Siamo quello che mangiamo: lo scriveva il filosofo Ludwig Feuerbach nel 1862. Un’ affermazione ancor più vera oggi che ci ritroviamo stretti tra il junk food, che ingurgitiamo nel nostro tran tran quotidiano, e l’arte culinaria diventata star della TV.
Diventa quindi sempre più utile pensare a quello che mangiamo e a come lo mangiamo. Perché si sa, un’alimentazione quotidiana varia ed equilibrata, basata su cibi leggeri e ricette salutari, può diventare la prima alleata per il nostro benessere.
Ricette “salutari”, dunque, studiate per chi desidera sentirsi in forma e vivere bene. Questo l’ingrediente principale di SR Health Food, la nuova rubrica targata San Raffaele: da domenica 15 giugno e solo su Facebook, parte l’appuntamento che cambierà le vostre abitudini culinarie.
Piatti rigorosamente “light”, per restare in forma con gusto, ricette semplici e veloci, all’insegna del mangiar sano e con poche calorie. Un connubio di benessere e sapori, condito dall’indicazione esatta dei valori nutrizionali per ciascun ingrediente ed impreziosito da utili consigli su quegli alimenti che ci fanno vivere meglio e più a lungo.
Da domenica quindi, tutti ai fornelli per sperimentare le gustose ricette di SR Health Food!
