La tecnica Mézières viene utilizzata metodo di intervento e prevenzione dei problemi a carico dela colonna vertebrale
La tecnica Mézières viene utilizzata metodo di intervento e prevenzione dei problemi a carico dela colonna vertebrale
Il Metodo Mezières è una tecnica di riabilitazione posturale globale che si basa sull’allungamento delle catene muscolari, con l’obiettivo di correggere le alterazioni posturali e ridurre tensioni muscolari croniche. Ideato dalla fisioterapista Françoise Mézières, il metodo si concentra sul riequilibrio dell’intera struttura corporea, agendo su retrazioni, compensi e rigidità muscolari.
È particolarmente indicato per chi soffre di dolori muscolo-scheletrici, scoliosi, ernie, cervicalgie, lombalgie, e problematiche posturali in generale.
Una seduta con il Metodo Mezières inizia con una valutazione posturale da parte del fisioterapista, che analizza la postura globale del paziente. Successivamente si eseguono esercizi di allungamento in posizioni specifiche, mantenuti nel tempo, con una respirazione controllata. Il fisioterapista guida il paziente nel rilassamento delle catene muscolari e nella correzione degli squilibri, con tecniche manuali e istruzioni posturali.
Per sottoporsi a una seduta di Metodo Mezières non è necessaria una preparazione particolare. È consigliato presentarsi con abbigliamento comodo e calzini antiscivolo. Se in possesso di esami strumentali recenti (radiografie, RMN, TAC), è utile portarli con sé per una valutazione più completa.
Il trattamento è personalizzato e viene adattato alle esigenze specifiche del paziente, con un approccio graduale e progressivo.
Le sedute hanno durata di circa un’ora e richiedono abbigliamento comodo.
È possibile prenotare in due modalità: